Рэй Лонг - Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
21.12.2017, 03:58
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.
Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Название: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя Автор: Рэй Лонг Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: здоровье, анатомия, йога Год: 2016 Формат: pdf Страниц: 219 Размер: 29,9 МБ
Скачать Рэй Лонг - Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
