Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим.
Йога - это универсальное средство для возвращения гибкости позвоночнику, избавления от мышечных болен, «обновления» сознания, укрепления эмоционального и физического здоровья.
Кроме необходимых поз йоги, вы освоите технику «правильного» дыхания, научитесь питаться так, как это полезно вашему позвоночнику.
Название: Йога против боли в спине
Автор: Шарма Ш.
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Йога
Год выхода: 2003
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 21 мб
Скачать Шарма Ш. - Йога против боли в спине
| 
