Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
20.11.2019, 04:15
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать.
Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Название: Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Год: 2019 Автор: Руби Уэкс Издательство: Бомбора Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост Количество страниц: 352 Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML Язык: Русский Размер: 100.13 Mb
Скачать Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
