«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)
Название: Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше
Автор: Жаклин Лондон
Язык: Русский
Издательство: Азбука
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 114
Размер: 18 Мб
Скачать Жаклин Лондон - Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше
| 
