Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
09.09.2020, 13:36
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.
Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые.
Название: Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек Год: 2018 Автор: Шон Янг Издательство: МИФ Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование Количество страниц: 272 Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2 Язык: Русский Размер: 22.81 Mb
Скачать Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
