Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
06.10.2020, 03:03
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию.
О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Название: Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса Год: 2020 Автор: Мишель Фрейд Издательство: Бомбора Жанр: психология, психотерапия, саморазвитие, личностный рост Количество страниц: 157 Формат: PDF, DJVU, RTF Язык: Русский Размер: 60.72 Mb
Скачать Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
