Рахул Джандиал - Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
13.11.2020, 09:00
Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.
Название: Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга Автор: Рахул Джандиал Язык: Русский Издательство: МИФ Жанр: Научная-популярная литература Год выхода: 2021 Формат: fb2, rtf Страниц: 145 Размер: 14 Мб
Скачать Рахул Джандиал - Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
