Клаус Бернхардт - Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
17.11.2020, 07:59
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
Название: Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки Автор: Клаус Бернхардт Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 156 Размер: 14 Мб
Скачать Клаус Бернхардт - Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
