Сильные эмоции (волнение, страх, раздражение и др.) зачастую не проходят бесследно для мышц нашего тела, вызывая их напряжение. Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, уверенность в завтрашнем дне, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.
Название: Гимнастика от стресса
Автор: Анна Селби
Язык: русский
Издательство: Амфора
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2012
Формат: pdf
Страниц: 87
Размер: 24,82 Мб
Скачать Анна Селби Гимнастика от стресса
| 
