Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
19.04.2021, 07:52
В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом.
Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я».
Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.
Название: Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек Год: 2014 Автор: Нейл Фьоре Издательство: МИФ Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование Количество страниц: 242 Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF Язык: Русский Размер: 16.89 Mb
Скачать Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
