Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба. Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах. Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день - и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.
Название: Как избавиться от боли в суставах ног
Автор: Борщенко И.
Язык: Русский
Издательство: Астрель; Метафора; ВКТ
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2012
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 11 мб
Скачать Борщенко И. - Как избавиться от боли в суставах ног
| 
