Это апгрейд моего самого популярного фитнес-гайда, по которому занимаются уже более 1000 девушек. Благодаря их обратной связи и отзывам, я сделала новую, улучшенную версию - гайд "Плоский живот 2.0"
Гайд 2.0 для вас, если вы: - Стройная, но живот все равно выпирает - Имеете лишние сантиметры на животе, "ушки" на боках и спине - Не уверены в своей осанке - Готовитесь к беременности - Недавно родили, а живот так и не ушел - Уже все перепробовали, но ничего не помогает
Как это работает? - Узнаете из гайда причины появления ненавистного живота - Поймете, что нужно сделать, чтобы наконец распрощаться с ним - Будете выполнять 3-4 тренировки в неделю по 30 минут. Они уже собраны из упражнений в этом гайде (31 упражнение) - Контролируя питание вы избавитесь от лишнего жира (рекомендации тоже есть в гайде) - Через месяц ваш живот станет более подтянутым - Вы получите видимый результат, который будет легко поддерживать
Название: Плоский живот 2.0 Год: 2021 Автор: Юлия Мельникова Издательство: Издательские решения Жанр: спорт, здоровье, красота Количество страниц: 123 Формат: PDF, DJVU, RTF Язык: Русский Размер: 71.77 Mb
