Гид Reminder о том, как стоит есть, чтобы максимально заботиться о своем здоровье и долголетии. Мы пишем этот отчет, чтобы показать, что здоровое питание — это не так сложно, как кажется, и подсказать, как действовать, чтобы полюбить есть правильно.
Что внутри: - как связаны питание и здоровье; - кто нужно знать о нутриентах и энергетическом балансе; - что современная наука понимает под здоровой едой.
6 принципов правильного питания — базовые правила, следуя которым вы сможете меньше беспокоиться. Стратегии, которые помогут начать есть настоящую еду. А также: простые советы, понятные объяснения и только проверенная информация — для тех, кто понимает, что питание крепко связано со здоровьем и долголетием.
Название: Правила еды. Как есть и ни о чем не волноваться Год: 2021 Автор: Reminder Издательство: Издательские решения Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты, диета Количество страниц: 58 Формат: PDF, DJVU, RTF Язык: Русский Размер: 14 Mb
Скачать Правила еды. Как есть и ни о чем не волноваться
