Мариан Рохас - Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса
22.06.2021, 17:49
Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения. Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных систем нашего организма - эндокринной, иммунной и нервной. Ученые подтверждают: негативная реакция на трудности, которые неминуемо преподносит жизнь, ведет к болезням и отдаляет от столь желанного счастья. Но верно и обратное. Счастье не в том, что происходит с нами, а в том, под каким углом мы смотрим на происходящее. Эта книга научит вас концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям - своим и чужим. Оставь позади прошлое. Наслаждайся настоящим. Смотри в будущее
Название: Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса Автор: Мариан Рохас Язык: Русский Издательство: Портал Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 288 Размер: 10 Mb
Скачать Мариан Рохас - Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса
