Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости - На страницах этой небольшой книги вы найдете рецепты низкокалорийных десертов, тортов, пирожных и пирогов. Несмотря на запреты, вы сможете побаловать себя сладостями и сохранить прежний вес. Указанная в каждом рецепте калорийность поможет вам правильно включать то или иное блюдо в свой рацион.
Название: Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости
Автор: Ермакова С. О.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2012
Страниц: 64
Формат: RTF, PDF
Размер: 17,2 МБ
ISBN: 978-5-386-04773-3
Качество: Отличное
Серия или Выпуск: Здоровый образ жизни и долголетие
Язык: Русский
Содержание:
Введение
Выпечка
Торт с малиновой глазурью
Шоколадно-коньячный торт 262 ккал
Гречневый торт с творожно-йогуртовым кремом 120 ккал
Творожно-банановый торт-желе 140 ккал
Пирог с творогом и черной смородиной 182 ккал
Пирог с орехами и сухофруктами 180 ккал
Пирог с безе 170 ккал
Пирог с безе и красной смородиной 134 ккал
Клубничный пирог с безе 136 ккал
Песочный пирог с грушей и безе 185 ккал
Сливовый пирог с безе 118 ккал
Творожный пирог с малиной и белым шоколадом 123 ккал
Апельсиновый пирог 105 ккал
Апельсиновый пирог с шоколадом 97 ккал
Открытый пирог с муссом из черной смородины 103 ккал
Заливной яблочный пирог 82 ккал
Болгарский яблочный пирог 121 ккал
Яблочный пирог с миндалем 140 ккал
Постное печенье 207 ккал
Печенье с миндалем 142 ккал
Чизкейк с сыром 225 ккал
Ленивые ватрушки 135 ккал
Английские булочки к завтраку 132 ккал
Овсяно-шоколадные сконы с клюквой 90 ккал
Сконы с сахарной пудрой 148 ккал
Апельсиновые сконы 130 ккал
Французские булочки 244 ккал
Мокрые шоколадные крем-маффины 200 ккал
Постные маффины 100 ккал
Ржаные маффины с изюмом 113 ккал
Творожные маффины с изюмом и яблочным пюре 113 ккал
Маффины со сливами и имбирем 120 ккал
Диетическая творожная запеканка 102 ккал
Творожно-тыквенная запеканка 62 ккал
Творожная запеканка с дыней 150 ккал
Запеканка творожная с грушами 126 ккал
Творожно-яблочная запеканка 56 ккал
Тарталетки с лимонным сыром 76 ккал
Клубничная «пицца» 111 ккал
Кексы с абрикосами 71 ккал
Банановый кекс 140 ккал
Постный вишнево-шоколадный кекс 210 ккал
Мини-кексы 167 ккал
Вареники с черной смородиной на пару 153 ккал
Сырники с морковью 202 ккал
Тыквенные оладьи 67 ккал
Морковно-тыквенные блины 93 ккал
Творожные пирожные с грушей 123 ккал
Пирожное из бисквитной крошки 178 ккал
Десерты
Апельсиново-грейпфрутовый десерт
Японский рисовый десерт 120 ккал
Десерт из йогурта с фруктами 112 ккал
Экзотический десерт 50 ккал
Творожный десерт с персиками и манго 126 ккал
Фруктово-творожный десерт 50 ккал
Творожный десерт с медом 80 ккал
Творожный десерт с тростниковым сахаром 180 ккал
Творожок с фруктами 98 ккал
Десерт из запеченной тыквы 82 ккал
Фруктовый десерт с корицей 110 ккал
Банановый десерт с кокосовой стружкой 100 ккал
Желейный десерт с гранатом 106 ккал
Десерт с ликером 96 ккал
Миндальное бланманже 153 ккал
Малиновое сорбе 65 ккал
Сорбе с авокадо 45 ккал
Медовые яблоки с сухофруктами 60 ккал
Желейно-творожный фруктовый торт 124 ккал
Сладкая «колбаса» 175 ккал
Апельсиново-лимонное суфле 100 ккал
Крем из авокадо 200 ккал
Крем из авокадо и творога
Крем из авокадо и клубники 80 ккал
Крем-карамель 148 ккал
Молочный крем с карамелью 116 ккал
Ванильное мороженое 90 ккал
Фруктовый лед 25 ккал
Скачать Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости
| 
