Данная брошюра предлагает ознакомиться с комплексом упражнений, способствующих естественной подтяжке лица, и методику упражнений для точечного массажа лица и головы, способных вернуть свежесть и молодость вашей коже.

Точечный массаж для снятия зрительного утомления. Методические указания для самостоятельных занятий по физическому воспитанию.

Основным занятием шахматиста при игре является счет вариантов. Более того, сидя за доской, он занят этим процессом непрерывно, независимо от того, в какой стадии находится партия.

Прочитав курс вы более подробно можете узнать про упражнения для пресса и про эффективную тренировку мышц живота в домашних условиях.

Эта книга - увлекательное журналистское расследование.1920-е годы. Потрясенные смертью Ленина большевики инициируют опыты по омоложению человеческого организма. Одновременно перед советскими учеными поставлена еще более дерзкая задача - создать сверхчеловека.

Долгие годы секретная информация хранилась в архивах двух мощнейших сверхдержав. Виктор Попенко – первый, кто смог собрать, обобщить и систематизировать все самое интересное из истории двух разведывательных организаций, используя только открытые опубликованные источники.

Эта книга, написанная обычным и доступным языком о сложном мире импульсных источников питания, позволит радиолюбителям просто ориентироваться в их схемотехнике и самим стать конструкторами источников питания для собственных задач.

По обе стороны правды. Власовское движение и отечественная коллаборация — В книге критически рассматриваются некоторые устойчивые мифы, вошедшие не только в мемуарную, но и в современную научную литературу. В частности, опровергаются досужие домыслы оппозиции власовских формирований в отношении СС и неучастии в военных преступлениях.

Красные полководцы — Пятнадцатая книга из серии «Великие полководцы России», подготовленной Российским военно-историческим обществом (РВИО) , «Комсомольской правдой» в содружестве с ведущими российскими историками и при поддержке Государственного центрального музея современной истории России.

Развитие мелкой моторики (пальчиковая гимнастика). Старшая группа — В пособии представлены пальчиковые игры для детей старшей группы детского сада. Предложенные материалы включают игры для развития моторики и её укрепления, комплексы пальчиковой гимнастики, занятия по лепке, мозаике, аппликации, рисованию и многое другое.