Мартин Ингвар - Контроль мозга над весом (Аудиокнига)
24.10.2017, 09:45
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, что столько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство — это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто. Проблема лишнего веса гораздо серьезнее, чем нам кажется, и требует комплексного решения. Последние исследования показывают, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Из этой книги вы узнаете, как начать наконец худеть с умом. В ней вы прочитаете о том, какой эффект оказывают на наш мозг продукты питания, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.
Название: Контроль мозга над весом Автор: Мартин Ингвар Жанр: Здоровье Издательство: Аудиокнига своими руками Читает: Татьяна IVONA-ва Язык: Русский Год выпуска: 2015 Время звучания: 03-48-00 Формат: МР3 Тип: Аудиокнига Качество: 64 kbps Размер: 109,99 Мб
Скачать Мартин Ингвар - Контроль мозга над весом (Аудиокнига)
