Практический трехнедельный интенсив для тех, кто хочет выйти на новый уровень своего развития – стать увереннее в себе, научиться позитивно мыслить и эффективно формировать новые знания и навыки.
Программа курса: Неделя №1 УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И САМООЦЕНКА Как сформировать фундамент для здоровой самооценки? Как перестать полагаться на мнение окружающих и начать принимать себя? Как поверить в свои силы и сделать неудачи основой для будущих побед? Как сделать неудачи основой для будущих побед? Как взять ответственность за свои действия и защищать свои интересы? Как полюбить себя по-настоящему (без пустых слов и аффирмаций)? Неделя №2 ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, РЕФЛЕКСИЯ, МЕДИТАЦИЯ Как сохранять позитив даже в условиях кризиса и неопределенности? Как использовать позитивное мышление в карьерном развитии? Как переформатировать свое восприятии и действовать в кризисных ситуациях? Какие инструменты для рефлексии использовать для выхода на новый уровень? Как успокоить мозг, когда вокруг "штормит"? Как начать медитировать – от одного вздоха до полноценной медитации? Неделя №3 ЭФФЕКТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ И МЕНТОРЫ Как развить память и ускорить процесс усвоения новых знаний? Как эффективно читать, конспектировать и внедрять прочитанное в жизнь? Как сохранять сохранять фокус в процессе обучения? Какие инструменты для саморазвития существуют и как ими пользоваться? Как превращать теоретические знания в практические навыки? Как работать с менторами для ускорения личного и профессионального роста?
Разбор кейсов, ответы на наиболее интересные сложные вопросы, живое общение.
Для кого этот курс: Для тех, кто хочет выстроить здоровые отношения с собой и перестать полагаться на мнение окружающих; Для тех, кто хочет выйти на новый уровень личного и профессионального развития благодаря мышлению роста; Для тех, кто хочет добиться ясности мышления для принятия решений и генерации новых прорывных идей; Для тех, кто кто хочет внедрить практику медитации и регулярной рефлексии в свою повседневную жизнь; Для тех, кто хочет развить свою память и интеллект и эффективнее формировать новые знания и навыки; Для тех, кто хочет ускорить свой рост благодаря работе с менторами и наставниками, но не знает, с чего начать.
Интенсив содержит материалы в форматах MP4, PDF, MP3.
