С помощью этого видеокурса Вы сможете гарантированно привести в порядок свою фигуру без изнурительных тренировок, без утомительных диет, без вредных таблеток и без стресса. Это самая безболезненная система похудения в домашних условиях! Автор курса поделиться с Вами своей собственной методикой быстрого избавления от лишних килограммов. С её помощью Автор за 1.5 месяца сбросил 15 кг. веса. Методика курса построена на здравом смысле, и объяется всё на простом, доступном языке и не загружена умными фразами и всевозможными научными расчётами. Девиз курса - «Похудеть может каждый, похудеть можно в любом возрасте, а главное - Вы можете худеть гарантированно!» Похудение происходит без вреда для здоровья. И без постоянных мыслей о еде. Суть метода проста - Изменение привычек питания (не диета!) + легкие упражнения (не нагрузки!) + мягкий режим = действительно легкий способ похудеть. Только представьте… Уже через 2 месяца Вы можете поправить свою фигуру и добьетесь первых ощутимых результатов. И Ваша жизнь начнет чудесным образом меняться. Проблемы со здоровьем постепенно сойдут на нет. А самооценка будет только расти. С каждым днем Вы будете стройнеть, здороветь и расти в своих собственных глазах!
Программа курса: 01. Основы процесса похудения. 02. Тонкости физиологической стороны набора веса. 03. О правиле, которое мы нарушаем каждый день. 04. Какой коварный подвох ждет большинство людей при диетическом питании. 05. Какой переключатель в мозгу помогает похудеть, или чем вредны стереотипы. 06. Как на самом деле устроен наш организм. 07. Чего человечество всё-таки достигло в борьбе с лишним весом. 08. Какой вес на самом деле идеален. 09. Ошибки нашего питания, за которые мы платим лишним весом. 10. Какие продукты приводят к похудению, или о пользе простой еды. 11. Что можно есть и чего есть нельзя (чтобы кто ни говорил). 12. В чём отличие голода от аппетита (что есть что). 13. Вкусовые рецепторы и их связь с лишним весом. 14. Какую еду можно смело отправить в унитаз. 15. Как легко и просто улучшить пищеварение. 16. Бомба замедленного действия в нашем рационе - и как от нее избавиться. 17. Вся правда о молоке. 18. Какую пищу лучше включить в меню. 19. Чем опасна кулинария. 20. Как правильно сочетать продукты. 21. Что нам пить, чтобы худеть. 22. Как избавиться от пищеварительного зомбирования и тараканов в голове. 23. Какой режим работает на избавление от веса. 24. Дополнительные практические советы. 25. О генетических предпосылках набора веса и похудения. 26. Как аэробика избавляет от лишнего веса. 27. Заключительные правила и напутствия.
Бонусы • Коллекция рецептов — "Зеленые коктейли" • Коллекция рецептов — "Блюда из натуральных, диетических продуктов" • Таблица совместимости продуктов
